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坐月子能吹自然风吗?

发布时间: 2019-05-11 18:06:41来源:
文章导读

坐月子对于产后女性来说,是一段很关键的时期,如果此时不注意保养好自己的身体,就可能会落下月子病,而且是不能治断根的。尤其是夏季坐月子的妈妈们,会感觉身体十分炎热,但是为了不落下头痛的毛病,又不敢吹风扇,那么,此时可以选择开窗吹一点自然风吗?

坐月子能吹自然风吗?

坐月子能吹自然风吗

妈妈坐月子可以吹自然风,但是不建议自然风直接吹在妈妈的身上,不然妈妈很容易着凉的。夏天坐月子享受自然风带来的舒适感,最好每天选择在上下午或早晚各开窗通风20-30分钟,保证室内外空气流通,注意不要呆在空气对流的房间里。

夏天炎热的天气会让妈妈很不舒服,为此,除了吹些自然风也可以适当吹下风扇或者空调。只要保证室内温度合适便行,夏天室温最好保持在22℃-24℃最佳,房间的湿度也不能过大,保证在55%-65%最为适宜。但无论是自然风还是空调或风扇的风,都不能直接吹在妈妈身上。

坐月子能吹自然风吗?

妈妈们在夏天坐月子享受自然风的时候,还要注意以下几点:

1、由于夏天天气热,细菌滋生严重,所以要注意个人卫生。要勤洗澡、勤换内衣,注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥,留意会阴切开,若伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴,饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。

坐月子能吹自然风吗?

2、月子期间不要进行过多活动,也不要久站、久坐,不可过度疲劳,要保持身体的放松。每天保持愉悦心情,不怒不燥很重要。

3、饮食上要多吃清淡的食物,还要合理营养搭配。天气炎热,可以多吃一些清淡的粥、汤水。生冷辣的食物不可碰,也不能挑食哦!

看完上面的分解,夏天坐月子可以吹自然风吗的问题已解决,妈妈们在坐月子的时候记得要做好保暖工作,不要让自己的身体着凉感冒咯!


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